అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 జూన్ 25, 2025 నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు 09 ఆగస్టు 2025న ముగుస్తుంది. ఈ పవిత్ర తీర్థయాత్ర మొత్తం వ్యవధి 47 రోజులుగా నిర్ణయించబడింది.

15 మార్చి 2025న జమ్మూలో జరగనున్న శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు 50వ సమావేశంలో తీర్థయాత్ర తేదీలకు సంబంధించి అధికారిక ప్రకటన చేయబడుతుంది.
జమ్మూ కాశ్మీర్ బ్యాంక్, యెస్ బ్యాంక్, PNB బ్యాంక్ మరియు SBI యొక్క 562 శాఖలలో ఆఫ్‌లైన్ కోసం అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 కోసం రిజిస్ట్రేషన్ 01 మార్చి 2025 నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు JKSASB.nic.in వద్ద అమర్‌నాథ్ పుణ్యక్షేత్ర బోర్డు అధికారిక వెబ్‌సైట్ నుండి ఆన్‌లైన్ రిజిస్ట్రేషన్ ప్రారంభమవుతుంది.

15 ఫిబ్రవరి 2025న జమ్మూలో జరగనున్న శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు 51వ సమావేశంలో అమర్‌నాథ్ రిజిస్ట్రేషన్ తేదీలకు సంబంధించిన అధికారిక ప్రకటన వెలువడనుంది.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర గురించి

ప్రశాంతత మరియు శివాలిక్ పర్వతాల మధ్య పవిత్రమైన తీర్థయాత్రలో, ప్రతి సంవత్సరం విశ్వాసం, భక్తి మరియు ఆధ్యాత్మిక ఉత్సాహం యొక్క శక్తివంతమైన దృశ్యాన్ని సృష్టించే మిలియన్ల మంది భక్తుల స్వరాలు మిళితం అవుతాయి. అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర యొక్క మంత్రముగ్ధులను చేసే రాజ్యానికి స్వాగతం, ఇది తార్కికంగా భూసంబంధమైన సరిహద్దులను అధిగమించి, ప్రత్యేకమైన అమర్‌నాథ్ గుహకు దివ్య ఒడిస్సీలో ప్రయాణికులను తీసుకువెళ్లే స్వర్గపు ప్రయాణం.

14,000 అడుగుల ఎత్తులో, జమ్మూ కాశ్మీర్ యొక్క కఠినమైన అందంలో ఉన్న అమర్‌నాథ్ గుహ శతాబ్దాల నాటి భక్తి మరియు భక్తికి నిదర్శనం. పవిత్రమైన శ్రావణి మేళా సమయంలో మాత్రమే చేరుకోవచ్చు, శివుని స్వర్గపు పిలుపు ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడే అద్భుతమైన సుందర దృశ్యాల ద్వారా ప్రయాణికులు ఆత్మను కదిలించే ప్రయాణం చేస్తారు.

పహల్గామ్ పట్టణం యొక్క ఆధ్యాత్మిక ఆకర్షణతో ఆలింగనం చేయబడి, పవిత్రమైన గుహ వైపు ప్రయాణం ఒక పవిత్ర కథలాగా విప్పుతుంది, ప్రతి అడుగు పురాతన మంత్రాలు మరియు తీవ్రమైన ప్రార్థనలతో ప్రతిధ్వనిస్తుంది. ఇక్కడ, ప్రకృతి సౌందర్యం యొక్క వెలకట్టలేని అనుగ్రహం మధ్య, భక్తులు బాబా అమర్‌నాథ్ యొక్క దైవత్వం మరియు మహిమలో లీనమై ఆధ్యాత్మిక యాత్రను ప్రారంభించేందుకు సమయాన్ని వెతుక్కుంటారు.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర యొక్క సారాంశం దాని భౌగోళిక మహిమలోనే కాదు, హిందూమతంలో దానికి ఉన్న లోతైన ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యతలోనూ ఉంది. ఇది కేవలం భౌతిక ప్రయాణం కాదు; ఇది ఆత్మ యొక్క ప్రయాణం, మానవ పరిమితులను అధిగమించి, అన్వేషిని అనంతంతో అనుసంధానించే దైవిక సంభాషణ.

గుహ నడిబొడ్డున ఒక పవిత్రమైన ‘లింగం’ ఉంది, ఇది శివుని విశ్వ ఉనికికి చిహ్నంగా ఉంది, ఇది ఆకాశం నుండి కురుస్తున్న నిర్మలమైన జలాల నుండి సృష్టించబడింది. ఖగోళ నృత్యం యొక్క దయతో మంచు ఆకృతులు పెరుగుతాయి మరియు తగ్గుతాయి, వేసవి పండుగ యొక్క దివ్యమైన దృశ్యంలో దాని గరిష్ట స్థాయికి చేరుకునే ప్రయాణికుల ఉత్సాహం కూడా పెరుగుతుంది.

నిజానికి, అమర్‌నాథ్ యాత్ర కేవలం తీర్థయాత్ర కాదు; ఇది విశ్వాసం యొక్క అద్వితీయ శక్తికి ప్రగాఢ సాక్ష్యం, ఆత్మను పోషించే మరియు దాని పవిత్ర మార్గంలో నడిచే వారందరి హృదయాలలో భక్తి జ్వాలలను వెలిగించే పవిత్ర ప్రయాణం. ఈ స్వర్గపు ఒడిస్సీలో మాతో బయలుదేరండి, ఇక్కడ సాధారణ విషయాలు ప్రతిధ్వనిస్తాయి మరియు నాస్తికుడు దైవంగా రూపాంతరం చెందాడు.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025కి సంబంధించిన ముఖ్యమైన వివరాలు:

యాత్రకు బయలుదేరే ముందు, అమర్‌నాథ్ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు నుండి RFID కార్డును పొందడం తప్పనిసరి.
మీ స్థానిక లేదా ప్రాంతీయ గుర్తింపు పొందిన ఆసుపత్రి లేదా డాక్టర్ నుండి మెడికల్ సర్టిఫికేట్ తప్పనిసరి.
అన్ని ఫోటోగ్రాఫ్‌లు JPEG లేదా JPG ఫార్మాట్‌లో ఉన్నాయని మరియు ఫైల్ పరిమాణం 1 MB మించకూడదని నిర్ధారించుకోండి.
రిజిస్ట్రేషన్ సమయంలో మీ మెడికల్ సర్టిఫికేట్‌ను PDF ఫార్మాట్‌లో సమర్పించినప్పుడు, అది 1 MBని మించకూడదు.
వయస్సు అర్హత ప్రమాణాలు 13 నుండి 70 సంవత్సరాల మధ్య సెట్ చేయబడ్డాయి; ఈ పరిమితికి వెలుపల ఉన్న వ్యక్తులు పాల్గొనడానికి అనుమతించబడరు.
6 వారాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు తీర్థయాత్రలు చేపట్టకుండా నిరోధించబడ్డారు.
ప్రయాణంలో మీ ఒరిజినల్ ఫోటో ID మరియు మెడికల్ సర్టిఫికేట్ ఉండేలా చూసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 అధికారిక ప్రారంభం

దేవుని దయతో అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 ప్రచారాన్ని అధికారికంగా ప్రారంభించడం 25 జూన్ 2025న షెడ్యూల్ చేయబడింది. జూన్ 21, 2025న జరగాల్సిన పవిత్ర పూజ యొక్క గంభీరమైన వేడుక వెనుక ఈ పవిత్ర ప్రారంభం ఉంది. అమర్‌నాథ్ పవిత్ర స్థలాలకు ఈ పరివర్తన తీర్థయాత్రను ప్రారంభించేందుకు సుదూర ప్రాంతాల నుండి యాత్రికులు తరలివస్తున్నందున భక్తి మరియు ఆధ్యాత్మికత యొక్క ఆధ్యాత్మిక వారసత్వంలో మునిగిపోవడానికి సిద్ధం చేయండి. పవిత్ర దర్శనానికి ఉత్తమమైన రోజు 22 జూలై 2025న ప్రారంభం కానున్న సావన్ మాసం.

25 జూన్ – 19 ఆగస్టు 2025. మొత్తం వ్యవధి 47 రోజులు.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర నమోదు తేదీ 2025

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 కోసం రిజిస్ట్రేషన్ మార్చి 1, 2025న ప్రారంభమవుతుంది. J&K బ్యాంక్, యెస్ బ్యాంక్, PNB బ్యాంక్ మరియు SBI యొక్క 562 శాఖలలో ఆఫ్‌లైన్ రిజిస్ట్రేషన్ అందుబాటులో ఉంటుంది. ఆన్‌లైన్ రిజిస్ట్రేషన్ అమర్‌నాథ్ పుణ్యక్షేత్ర బోర్డు అధికారిక వెబ్‌సైట్ jksasb.nic.inలో అందుబాటులో ఉంటుంది.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 కోసం రిజిస్ట్రేషన్ ఫీజు

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025తో జీవితకాలపు ప్రత్యేకమైన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి, ఇక్కడ ప్రతి అడుగు మీ స్థిరమైన భక్తికి నిదర్శనం. ఈ పవిత్ర ఒడిస్సీలో మీ స్థానాన్ని భద్రపరచుకోండి, ఇది ఆధ్యాత్మిక మేల్కొలుపు మరియు దైవిక కలయికకు ద్వారం.

సాంప్రదాయ తగ్గింపుల కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, J&K బ్యాంక్, యెస్ బ్యాంక్, SBI బ్యాంక్ లేదా PNB బ్యాంక్ యొక్క 562 రిజిస్ట్రేషన్ శాఖలలోకి ప్రవేశించండి, ఇక్కడ రిజిస్ట్రేషన్ ఫీజు నామమాత్రంగా రూ. 150. లేదా, డిజిటల్ యుగం యొక్క సౌలభ్యాన్ని స్వీకరించండి మరియు శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు యొక్క ప్రసిద్ధ వెబ్‌సైట్ jksasb.nic.in ద్వారా ఆన్‌లైన్‌లో నమోదు చేసుకోండి, దీనికి రిజిస్ట్రేషన్ రుసుము రూ. 150.

ఉత్సాహభరితమైన ఆత్మల కోసం, వైష్ణవి ధామ్, సరస్వతి ధామ్, జమ్మూలోని భగవతి నగర్, బల్తాల్ మరియు పహల్గామ్ వంటి ప్రదేశాలలో రిజిస్ట్రేషన్ మీ కోసం వేచి ఉంది, ఒక్కొక్కటి రూ. 250 రిజిస్ట్రేషన్ రుసుముతో ప్రత్యేకమైన అనుభవాలను పొందుతాయి.

మరియు మా విశిష్ట NRIలు మరియు విదేశీ అతిథుల కోసం, ఒక వ్యక్తికి రూ. 1550 రిజిస్ట్రేషన్ ఫీజు, మీ ప్రయాణంలోని ప్రతి క్షణాన్ని సంగీతం మరియు సాంస్కృతిక ఇమ్మర్షన్‌తో నింపండి.

మీరు ఏ మార్గాన్ని ఎంచుకున్నా, శివుని నివాసానికి ఈ పవిత్ర యాత్రకు మీరు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు మీ హృదయం మీకు మార్గదర్శకంగా ఉండనివ్వండి. ఇప్పుడే నమోదు చేసుకోండి మరియు అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025లో భాగం అవ్వండి, ఇది అవిచ్ఛిన్నమైన సంప్రదాయం.

ఇక్కడ అమర్నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 యొక్క రిజిస్ట్రేషన్ ఫీజుల వివరాలు ఉన్నాయి:

రిజిస్ట్రేషన్ ఫీజుల వివరాలు

రిజిస్ట్రేషన్ పద్ధతి	రిజిస్ట్రేషన్ ఫీజు (INR)
బ్యాంకు శాఖలలో ఆఫ్లైన్	రూ 150
JKSSB.NIC.IN ద్వారా ఆన్‌లైన్	రూ 150
నిర్ణయించబడిన ప్రదేశంలో స్థానిక	రూ 250
NRI మరియు విదేశీ రిజిస్ట్రేషన్	రూ 1550

---

గమనిక:

మీ సౌకర్యానికి అనుగుణంగా రిజిస్ట్రేషన్ పద్ధతిని ఎంపిక చేసుకుని ఈ పవిత్రయాత్రను ప్రారంభించండి.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర నమోదు ప్రక్రియ 2025

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 యొక్క దైవిక యాత్రలో అడుగు పెట్టండి, ఇక్కడ ప్రతి క్షణం మీ భక్తి మరియు ఆధ్యాత్మిక కోరికకు నిదర్శనం. ఈ పవిత్ర ఒడిస్సీలో మీ స్థానాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి, పవిత్ర భూమిలోని అమర్‌నాథ్ పవిత్ర స్థలాలకు సమర్థవంతమైన ప్రయాణాన్ని నిర్ధారించే రిజిస్ట్రేషన్ ప్రక్రియలోని చిక్కులను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మొదట వచ్చిన వారికి మొదట అందించబడింది: రిజిస్ట్రేషన్ ప్రక్రియ న్యాయమైన ప్రాతిపదికన పనిచేస్తుంది, యాత్రికులందరికీ ఒక స్థాయి ఆట మైదానాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

దరఖాస్తు ఫారమ్ సమర్పణ: తీర్థయాత్ర అనుమతిని పొందడానికి ప్రతి యాత్రికుడు దరఖాస్తు ఫారమ్ మరియు నిర్బంధ ఆరోగ్య ధృవీకరణ పత్రం (CHC)తో పాటు అవసరమైన పత్రాలను సమర్పించాలి.

ఫారమ్ లభ్యత: దరఖాస్తు ఫారమ్‌లను అధికారిక వెబ్‌సైట్ నుండి డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు నియమించబడిన బ్యాంక్ శాఖలలో ఉచితంగా అందుబాటులో ఉంచబడతాయి.

ఆమోదించబడిన బ్యాంకు శాఖలు: 562 ఆమోదించబడిన బ్యాంకు శాఖల నెట్‌వర్క్ తీర్థయాత్ర కోసం రిజిస్ట్రేషన్‌ను సులభతరం చేస్తుంది, యాత్రికులందరికీ అందుబాటులో ఉండేలా చేస్తుంది.

ఆన్‌లైన్ రిజిస్ట్రేషన్: యాత్రికులు అధికారిక వెబ్‌సైట్ jksasb.nic.in ద్వారా ఆన్‌లైన్ రిజిస్ట్రేషన్ ఎంపికను కలిగి ఉంటారు, అక్కడ వారు ఫారమ్‌ను పూరించవచ్చు మరియు మెడికల్ సర్టిఫికేట్ మరియు ఫోటో ID వంటి అవసరమైన పత్రాలను జతచేయవచ్చు.

గ్రూప్ రిజిస్ట్రేషన్ స్కీమ్: 2014 నుండి పరిచయం చేయబడింది, స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా పొరుగువారితో ప్రయాణించే ప్రయాణీకులకు సాంగత్యం మరియు ఐక్యత యొక్క భావాన్ని ప్రోత్సహించడానికి SSB ద్వారా ‘గ్రూప్ రిజిస్ట్రేషన్ స్కీమ్’ అందించబడింది.

NRIలు/మాజీ ప్రయాణీకుల కోసం ప్రత్యేక ఏర్పాట్లు: NRIలు మరియు మాజీ ప్రయాణికుల కోసం అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో వివరణాత్మక సూచనలు మరియు రిజిస్ట్రేషన్ విధానాలు అందించబడ్డాయి, ఇది సులభమైన మరియు అవాంతరాలు లేని అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.

మీ తీర్థయాత్రను సులభతరం చేయడానికి మరియు పాల్గొనే వారందరికీ ఆధ్యాత్మిక అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి రిజిస్ట్రేషన్ ప్రక్రియ రూపొందించబడిందని తెలుసుకుని, ఈ పవిత్ర ప్రయాణంలో విశ్వాసంతో బయలుదేరండి.

అమర్‌నాథ్ యాత్ర 2025కి ఉత్తమ సమయం

ఒక చిత్రం గురించి ఆలోచిద్దాం: ఇది జూన్‌లోని తాజా ఉదయం, మరియు మంచుతో కప్పబడిన కొండల మధ్య మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటారు, గాలి భక్తి మరియు ఉత్సాహంతో నిండి ఉంది. లేదా బహుశా ఇది జూలై, మరియు పవిత్ర గుహకు దారితీసే పచ్చని లోయలు వాటి నిర్మలమైన అందంతో మిమ్మల్ని ఆకర్షిస్తున్నాయి, ఆత్మ శోధన మరియు ఆధ్యాత్మిక అవగాహనతో కూడిన ప్రయాణాన్ని వాగ్దానం చేస్తాయి.

అయితే వేచి ఉండండి మరియు చూడండి: ఆగస్ట్‌లో సావన్ మాసం భూమిపైకి వచ్చినప్పుడు, వాతావరణం దైవిక శక్తితో నిండి ఉంటుంది, శివునికి నమస్కరించడానికి సుదూర ప్రాంతాల నుండి ప్రజలను ఆకర్షిస్తుంది. ఈ సమయం యొక్క అశుభం మీ తీర్థయాత్రకు పవిత్రత యొక్క మరొక పొరను జోడిస్తుంది, మీ దైవిక అనుబంధాన్ని కొత్త ఎత్తులకు తీసుకువెళుతుంది.

కాబట్టి, మీరు ఈ అసాధారణ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీరు జూన్ మరియు జూలై నెలల నిశ్శబ్ద నెలలను ఎంచుకుని, ఈ ప్రాంతం యొక్క సహజ శోభతో మునిగిపోయినా, లేదా సావన్ మాసం యొక్క శుభప్రదమైనా, అమర్‌నాథ్‌లోని ప్రతి క్షణం మత మరియు ఆధ్యాత్మిక బంధానికి నిదర్శనం.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్రకు ఎలా చేరుకోవాలి

విమానంలో: మీరు మీ తీర్థయాత్రకు బయలుదేరే ముందు దాల్ లేక్ మరియు శంకరాచార్య దేవాలయం వంటి ఆసక్తికరమైన వారసత్వ ప్రదేశాలను ఆస్వాదించగల సమీప విమానాశ్రయమైన శ్రీనగర్‌లోకి వెళ్లండి. ఢిల్లీ మరియు జమ్మూ నుండి రోజువారీ విమానాలు, చండీగఢ్ మరియు లేహ్ నుండి ప్రత్యేకమైన విమానాలతో పాటు ఈ స్వర్గపు గమ్యస్థానానికి సులభంగా చేరుకోవచ్చు.

రైలు ద్వారా: “మత నగరం” అని పిలువబడే సమీప రైల్వే స్టేషన్ అయిన జమ్మూ వైపు ప్రయాణం చేయండి, ఇక్కడ మీరు రఘునాథ్ ఆలయం వంటి పురాతన అద్భుతాలను ఆస్వాదించవచ్చు. జమ్మూ, ఉధంపూర్ మరియు కత్రాకు రెగ్యులర్ రైళ్లు ఈ తీర్థయాత్ర మార్గానికి సులభంగా కనెక్టివిటీని అందిస్తాయి.

రోడ్డు మార్గం: జమ్మూ మరియు శ్రీనగర్ మధ్య రోడ్డు మార్గంలో ప్రయాణించండి, ఇక్కడ రోజువారీ లేదా పూర్తి రైడ్ ప్రయాణం కోసం బస్సులు మరియు టాక్సీలు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ ఆధ్యాత్మిక అన్వేషణలో జమ్మూ మరియు కాశ్మీర్ ప్రకృతి సౌందర్యం యొక్క ప్రశాంతమైన వీక్షణలను అనుభవించండి.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 మార్గం

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 పూర్తి చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒక చిన్నది బాల్టాల్ మరియు మరొకటి సాంప్రదాయ మార్గంలో పహల్గామ్.

బాల్టాల్ మార్గ్:

జమ్మూ నుండి బాల్తాల్ వరకు చిత్రసంగి యాత్ర: దాదాపు 400 కిలోమీటర్లు, జమ్మూ నుండి బాల్తాల్‌కు వెళ్లే మార్గం లోయలు, జలపాతాలు మరియు పచ్చని ప్రకృతి దృశ్యాల ద్వారా ప్రతి ప్రయాణికుడి ఆత్మను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. చేరుకోవడానికి అనువైన రవాణా: జమ్మూలోని టూరిస్ట్ వెల్‌కమ్ సెంటర్ లేదా బస్ స్టాండ్ నుండి టాక్సీలు మరియు బస్సులు సౌకర్యవంతమైన రవాణా ఎంపికలను అందిస్తాయి. లేదా ప్రయాణికులు శ్రీనగర్‌లోకి ప్రయాణించి, రోడ్డు మార్గంలో బల్తాల్‌కు వెళ్లవచ్చు. బాల్టాల్ నుండి పవిత్ర గుహ వరకు ట్రెక్: బాల్టాల్ నుండి కేవలం 16 కి.మీ దూరంలో ఉన్న పవిత్ర గుహ, కాలినడకన లేదా గుర్రంపై బయలుదేరడానికి ప్రయాణికులను ఆహ్వానిస్తుంది. దండి లభ్యతతో వికలాంగులు మరియు వృద్ధ ప్రయాణికుల కోసం ప్రత్యేక ఏర్పాట్లు ఉన్నాయి. ఛాలెంజింగ్ కానీ సుందరమైన మార్గం: చందన్వారి-హోలీ గుహల మార్గంతో పోలిస్తే బాల్టాల్ నుండి హోలీ గుహలకు ఈ మార్గం చోటాల్ స్టోన్ పాత్‌లో మరొకటి ఉంటుంది, అయితే ఇది ప్రయాణీకులను ఒకే రోజులో పూర్తి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

పహల్గాం మార్గం:

పహల్గామ్‌కు మనోహరమైన ప్రయాణం: జమ్మూ నుండి 315 కిలోమీటర్లు విస్తరించి ఉన్న పహల్గామ్‌కు వెళ్లే మార్గం సుందరమైన దృశ్యాల ద్వారా సంతోషకరమైన ప్రయాణాన్ని అందిస్తుంది, ఇది మరపురాని ప్రయాణానికి వేదికగా నిలిచింది. పహల్గామ్ వద్ద యాత్రికుల రిసార్ట్: శ్రీనగర్ నుండి 96 కి.మీ దూరంలో ఉన్న పహల్గామ్, లిద్దర్ మరియు అరు నదులు మరియు గంభీరమైన పర్వతాలు వంటి ప్రకృతి సౌందర్యంతో ఆకర్షిస్తుంది. నునావన్ యాత్రి శిబిరంలో వసతి మరియు ఉచిత లంగర్ సౌకర్యాలు యాత్రికులకు సౌకర్యాన్ని అందిస్తాయి

బాలతాల్ మరియు పహलगాం మార్గాల ద్వారా అమర్నాథ్ తీర్థయాత్ర మొత్తం ట్రెక్కింగ్ దూరం కోసం పట్టిక:

ట్రెక్కింగ్ దూరం వివరాలు

మార్గం	ట్రెక్ దూరం	మోటర్‌ ఎబుల్ భాగం	পরివহণ పద్ధతి	ఉపలబ్దత
బాలతాల్	16 కిమీ	2 కిమీ	బ్యాటరీ చలిత ఈ-రిక్షా	ఉచితం
పహల్గామ్	36 కిమీ	16 కిమీ	స్థానిక యూనియన్ వాహనాలు (సుమో/జీప్/ఇటియోస్/టావెరా)	సంఘ రేట్ల ప్రకారం, చార్జ్ చేయబడుతుంది

---

గమనిక:

ఈ పట్టిక బాలతాల్ మరియు పహల్గామ్ మార్గాల ద్వారా అమర్నాథ్ తీర్థయాత్రలో ట్రెక్కింగ్ దూరం, వాహనపద్ధతులు మరియు అందుబాటులో ఉండే సేవలను సూచిస్తుంది.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర సమయాలు

అమర్‌నాథ్ యాత్రకు రెండు మార్గాలున్నాయి. రెండు మార్గాలకు అంచనా వేసిన వ్యవధి క్రింద ఇవ్వబడింది

బాల్టాల్ రూట్: మొత్తం వ్యవధి: 2-3 రోజులు (అక్లిమేటైజేషన్ మినహా). బల్తాల్ మార్గాన్ని ఎంచుకునే యాత్రికులు సాధారణంగా 2-3 రోజులలో తీర్థయాత్రను పూర్తి చేయవచ్చు. ఇందులో బాల్టాల్ నుండి పవిత్ర గుహకు మరియు వెనుకకు ప్రయాణం ఉంటుంది. అయితే, ఈ కాలం అక్లిమటైజేషన్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోదు, ఇది అధిక ఎత్తులో ప్రయాణానికి చాలా ముఖ్యమైనది.

పహల్గాం మార్గం: మొత్తం వ్యవధి: 4-5 రోజులు (అక్లిమేటైజేషన్ మినహా). పహల్గామ్ మార్గాన్ని ఎంచుకునే యాత్రికులు సాధారణంగా 4-5 రోజులలో ప్రయాణాన్ని పూర్తి చేస్తారు, ఇందులో పహల్గామ్ నుండి పవిత్ర గుహకు మరియు తిరిగి వెళ్ళే యాత్ర ఉంటుంది. బాల్టాల్ మార్గం వలె, ఈ సమయ వ్యవధిలో అలవాటు లేదు, ఇది ప్రయాణ సమయంలో అధిక ఎత్తుకు అలవాటు పడటానికి అవసరం.

మీరు పవిత్ర అమర్‌నాథ్ గుహకు ఆధ్యాత్మిక యాత్రకు బయలుదేరినప్పుడు, ఈ ఉజ్జాయింపు వ్యవధిని దృష్టిలో ఉంచుకుని మీ యాత్రను ప్లాన్ చేసుకోండి, ప్రయాణంలో అవసరమైన అనుకూలత కోసం తగినంత సమయాన్ని అనుమతిస్తుంది.

బాలతాల్ మరియు పహల్గామ్ మార్గాల ద్వారా అమర్నాథ్ తీర్థయాత్రలో మొత్తం కాల వ్యవధి కోసం పట్టిక:

మొత్తం కాలవ్యవధి వివరాలు

మార్గం	మొత్తం కాలం	వివరాలు
బాలతాల్ మార్గం	2-3 రోజులు	యాత్రికులు సాధారణంగా 2-3 రోజుల్లో ఈ తీర్థయాత్రను పూర్తి చేస్తారు, ఇందులో బాలతాల్ నుండి పవిత్ర గుఫా మరియు తిరిగి వెళ్లే ప్రయాణం ఉంది. అధిక ఎత్తులో యాత్ర చేసే సమయంలో అవసరమైన అనుకూలత (అక్లైమటైజేషన్) ఇందులో చేర్చబడలేదు.
పహల్గామ్ మార్గం	4-5 రోజులు	యాత్రికులు సాధారణంగా 4-5 రోజుల్లో ఈ తీర్థయాత్రను పూర్తి చేస్తారు, ఇందులో పహల్గామ్ నుండి పవిత్ర గుఫా మరియు తిరిగి వెళ్లే ప్రయాణం ఉంది. అధిక ఎత్తులో యాత్ర చేసే సమయంలో అవసరమైన అనుకూలత (అక్లైమటైజేషన్) ఇందులో చేర్చబడలేదు.

---

గమనిక:

ఈ పట్టిక బాలతాల్ మరియు పహల్గామ్ మార్గాలలో అమర్నాథ్ తీర్థయాత్ర చేయడానికి తీసుకునే మొత్తం సమయం మరియు ప్రయాణం నుండి అవసరమైన అనుకూలత గురించి సూచిస్తుంది.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 కోసం ప్రయాణ ప్యాకేజీలు

ట్రావెల్ ప్యాకేజీలు ఆవిష్కరించబడ్డాయి: ఈ పవిత్ర ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయడానికి, ఆధ్యాత్మిక స్వస్థత, ఆనందం మరియు సాహసం యొక్క గొప్ప సమ్మేళనాన్ని అందిస్తూ, భక్తులకు జాగ్రత్తగా రూపొందించబడిన అనేక రకాల ప్రయాణ ప్యాకేజీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ ప్యాకేజీలు భక్తుల యొక్క విభిన్న అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడ్డాయి, ప్రయాణం ప్రారంభం నుండి చివరి వరకు చిరస్మరణీయమైన మరియు మనోహరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

ముఖ్య భావనలు:

అనుకూలీకరించిన ప్రయాణ ప్రణాళికలు: విభిన్న బడ్జెట్‌లు మరియు ప్రాధాన్యతలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఈ ప్యాకేజీలు వ్యవధి, వసతి మరియు రవాణా ఎంపికలలో సౌలభ్యాన్ని అందిస్తాయి.

నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం: యాత్ర యొక్క గొప్ప చరిత్ర, ప్రాముఖ్యత మరియు ఆచారాల గురించి అవగాహన కల్పించే అనుభవజ్ఞులైన గైడ్‌లతో భక్తులు ఉంటారు. ఆహ్లాదకరమైన వసతి: ల్యాండ్‌స్కేప్‌లో ఉన్న ప్రశాంతమైన తిరోగమనాల నుండి అడవి వసతి ఎంపికల వరకు, వసతి ఎంపికలు ప్రతి భక్తుని సౌకర్యాన్ని మరియు సౌలభ్యాన్ని అందిస్తాయి.

రవాణా సేవలు: రోడ్డు, వాయు లేదా హెలికాప్టర్ ద్వారా, ప్రయాణ ప్యాకేజీలు ప్రారంభ మరియు ముగింపు బేస్ క్యాంప్‌లకు సౌకర్యవంతమైన రవాణాను అందిస్తాయి, కష్టమైన ఆచారాల ద్వారా సాఫీగా ప్రయాణించేలా చేస్తాయి.

ఆధ్యాత్మిక సంగమం: లాజిస్టిక్స్‌కు మించి, ఈ ప్యాకేజీలు భక్తులకు మార్గంలో మార్గదర్శకత్వం, సత్సంగం మరియు ధ్యాన సెషన్‌లతో సహా ప్రయాణం యొక్క ఆధ్యాత్మిక వాతావరణంలో లోతుగా మునిగిపోయే అవకాశాన్ని అందిస్తాయి.

దైవిక పిలుపును స్వీకరించండి: పురాతన మంత్రాలు శిఖరాలలో ప్రతిధ్వనిస్తుండగా మరియు ధూపం సువాసనను వెదజల్లుతుండగా, భక్తులు శివుని ఆలింగనంలో ఓదార్పుని పొందుతారు. 2025 మంది భక్తులను దైవిక పిలుపును వినేందుకు మరియు దైవిక యాత్రకు బయలుదేరేందుకు శక్తినిచ్చేలా, ప్రయాణంలోని ప్రతి అంశాన్ని ప్రచారం చేసేందుకు ఈ ప్యాకేజీలు రూపొందించబడ్డాయి.

శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ తీర్థయాత్ర 2025 కోసం రవాణా లక్షణాలు

జమ్మూ మరియు కాశ్మీర్ రోడ్ ట్రాన్స్‌పోర్ట్ కార్పొరేషన్ (JKRTC) బుకింగ్ కౌంటర్లు మరియు కంట్రోల్ రూమ్‌ల ఏర్పాటుతో, శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ తీర్థయాత్ర 2025 కోసం యాత్రికులకు సాఫీగా రవాణా సౌకర్యాలు అందించబడతాయి. ప్రయాణీకులు తమ రవాణా అవసరాలను నైపుణ్యంగా చూసుకుంటారని తెలుసుకుని, వారి ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలో ఉత్సాహంగా బయలుదేరవచ్చు, ఫలితంగా సురక్షితమైన మరియు పూర్తిగా సంతృప్తికరమైన తీర్థయాత్ర అనుభవం ఉంటుంది.

బుకింగ్ కౌంటర్లు: యాత్రలో భక్తులకు స్థానికతను ప్రతిబింబించేలా సులభంగా చేరుకునేలా బుకింగ్ కౌంటర్లను స్థానిక ప్రదేశాలలో ఏర్పాటు చేశారు. లొకేషన్‌లలో జమ్మూ మరియు కాశ్మీర్ డిపార్ట్‌మెంట్‌ల యొక్క ముఖ్య ప్రాంతాలు ఉన్నాయి, భక్తులందరికీ సులభంగా యాక్సెస్‌ను నిర్ధారిస్తుంది. ప్రయాణికుల విభిన్న షెడ్యూల్‌లకు అనుగుణంగా కౌంటర్ సమయాలను ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు పొడిగించారు.

జమ్మూ విభాగం: శ్రీ అమర్‌నాథ్ జీ యాత్రి నివాస్, రామేశ్వరి ఆలయం, TRC జమ్మూ, రైల్వే స్టేషన్ మరియు జమ్మూలోని జనరల్ బస్టాండ్ వంటి ప్రధాన ప్రదేశాలలో బుకింగ్ కౌంటర్లు చూడవచ్చు. కాశ్మీర్ డిపార్ట్‌మెంట్: కాశ్మీర్ డిపార్ట్‌మెంట్‌లో, పహల్గామ్‌లోని నునావన్, సోనామార్గ్‌లోని బల్తాల్, శ్రీనగర్ ఎయిర్‌పోర్ట్ మరియు TRC శ్రీనగర్‌లో బుకింగ్ కౌంటర్లు ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి. ఈ ప్రదేశాలు వివిధ ప్రాంతాల నుండి వచ్చే భక్తులకు అందుబాటులో ఉండేలా చూస్తాయి. కంట్రోల్ రూం ఏర్పాటు: తీర్థయాత్ర సమయంలో రవాణా సౌకర్యాలు సజావుగా సాగేందుకు జమ్మూ మరియు శ్రీనగర్ రెండింటిలోనూ కంట్రోల్ రూమ్‌లు ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి. జమ్మూ మరియు శ్రీనగర్‌లోని సూపర్‌వైజర్లు తరగతులను నిర్వహిస్తారు. ఈ నియంత్రణ గదులు సమన్వయం, కమ్యూనికేషన్ మరియు తీర్థయాత్ర సమయంలో ఏవైనా సమస్యలు లేదా ఆందోళనలను పరిష్కరించడానికి ప్రధాన కేంద్రంగా పనిచేస్తాయి.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 కోసం వసతి వివరాలు

ముందుగా నిర్మించిన గుడిసెలు: నియమించబడిన శిబిరాల్లో అందుబాటులో ఉంటాయి, ఈ గుడిసెలు సౌకర్యవంతమైన రాత్రిపూట బసను అందిస్తాయి. శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డ్ ద్వారా అవుట్‌సోర్సింగ్, వారు మొదట వచ్చిన వారికి మొదట అందించిన ప్రాతిపదికన పనిచేస్తారు. ప్రతి శిబిరంలో ఒక రాత్రికి బెడ్‌కు రేటు మారుతూ ఉంటుంది మరియు నవీకరించబడుతుంది. మార్గంలో గుడారాలు: రాత్రిపూట బస చేయడానికి గుడారాలు పవిత్ర గుహ వరకు మార్గంలో వ్యక్తిగత వ్యక్తులచే అందించబడతాయి. నేల వసతి లేదా బెడ్/బెడ్ వసతి కోసం ఒక రాత్రి రేటు అందించబడుతుంది. బల్తాల్ మరియు పహల్గామ్ మార్గాల్లో క్యాంపుల కోసం లభ్యత మరియు ధర వివరాలు జాబితా చేయబడ్డాయి. పహల్గామ్ పోలార్ రీజియన్ కోసం అదనపు గమనిక: పహల్గామ్ పోలార్ రీజియన్ కోసం వసతి పొందే యాత్రికులు తీర్థయాత్రలో రాబోయే రోజులలో 30% తగ్గింపును పొందుతారు. శ్రీనగర్ లేదా ఇతర నగరాల్లో వసతి కోసం, ప్రయాణికులు అందించిన లింక్‌ల ద్వారా ఎంపికల కోసం శోధించవచ్చు. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి అమర్‌నాథ్ గుహలకు ఆహ్లాదకరమైన మరియు ప్రశాంతమైన ఆధ్యాత్మిక యాత్రను కలిగి ఉంటాడు.

అమర్‌నాథ్ యాత్రకు ఆహార సౌకర్యాలు

ఈ పవిత్రమైన తీర్థయాత్రలో అమర్‌నాథ్ యొక్క పవిత్ర గుహకు వెళ్లండి, మీరు లంగర్ ప్రసాదాలను ఆస్వాదిస్తూ, మీ ఆత్మ మరియు శరీరాన్ని పోషించేటప్పుడు భక్తి మరియు దాతృత్వ స్ఫూర్తిలో మునిగిపోండి. అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్రలో మీరు ప్రతిచోటా ఉచిత ఆహార సౌకర్యాలను కనుగొంటారు.

లంగర్ ఆర్గనైజేషన్: అమర్‌నాథ్ యాత్రకు వెళ్లే ప్రతి మార్గంలో వివిధ స్వచ్ఛంద సంస్థలు మరియు సొసైటీలు లంగర్ సౌకర్యాలను ఏర్పాటు చేస్తాయి. యాత్రికులు ప్రయాణంలో వారి శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి ఉచితంగా ఆహారం, నీరు మరియు ఉపాధిని అందిస్తారు. లంగర్ లొకేషన్‌లు అనేక ప్రదేశాలలో స్థిరపరచబడ్డాయి, తీర్థయాత్ర కాలంలో యాత్రికులకు అందుబాటులోకి మరియు మద్దతునిస్తుంది.

బాల్టాల్ పోలార్ రీజియన్: స్థానాలలో బాల్టాల్ క్యాంప్, బాల్టాల్ మరియు డొమ్మెల్ మధ్య పాయింట్, దొమ్మెల్, రైల్‌పత్రి, బ్రియారిమార్గ్, సంగం మరియు పావ్ ఉన్నాయి.

శ్రీ అమర్నాథ్‌జీ యొక్క పవిత్ర గుఫకు యాత్రికుల కోసం ఆహార జాబితా 2025

శ్రీ అమర్నాథ్‌జీ యొక్క పవిత్ర గుఫా యాత్రను చేయడం కేవలం ఆధ్యాత్మిక సిద్ధత మాత్రమే కాదు, ఆహార ఎంపికలపై కూడా జాగ్రత్తగా దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. ఈ తీర్థయాత్ర కోసం ఆహార జాబితాను, యాత్రికులకు పోషకతను అందించడమే కాకుండా పవిత్ర సంప్రదాయాలను కూడా పాటిస్తూ, వారి సంక్షేమాన్ని నిర్ధారించడాని కోసం జాగ్రత్తగా సిద్ధం చేయబడింది. కనీసం, అనుమతించబడిన మరియు నిషేధిత ఆహార పదార్థాలపై ఓ లుక్కెయ్యండి:

ఆహార జాబితా

క్ర.సంఖ్య	అనుమతించబడిన ఆహారం	నిషేధిత ఆహారం
1	ధాన్యాలు, పప్పులు, ఆకుకూరలు, ఆలూ, సాగు, న్యూట్రెల్లా సోయా చంక్స్, బేసన్ కూర, సాదా దాల్, ఆకుకూరలు, పండ్లు, స్ప్రౌట్స్	అన్ని మాంసాహారి ఆహారాలు, మద్యం, పొగాకు, గుట్కా, పాన మసాలా, పొగాకు త్రాగడం, ఇతర మత్తుమాదక పదార్థాలు
2	సాదా అన్నం, జీరా అన్నం, ఖిచడి మరియు న్యూట్రెల్లా అన్నం	భారీ పులావ్ / ఫ్రైడ్ రైస్
3	రోటి / ఫుల్‌కా, దాల్ రోటి, మిస్సీ రోటి, మక్కీ రోటి (ఎల్ లేదా నెయ్యి లేకుండా), తందూరి రోటి, బ్రెడ్ / కుల్చా / డబుల్ రోటి, రస్క్, చాక్లెట్, బిస్కెట్, తలపట్లు మరియు గుడ్డు, సంభార్, ఇడ్లీ, ఉత్తప్పం, పొహా, సబ్జీ సాండ్విచ్ (మలాయి / నెయ్యి / పన్నీర్ లేకుండా), బ్రెడ్ జామ్, కశ్మీరీ నాన్ (గిరడా) మరియు ఉబలిన డమ్దార్ (సబ్జి మోజోస్)	పూరీ, బటోరా, పిజ్జా, బర్గర్, స్టఫ్ చేయబడిన పరాటా, డోసా మరియు ఫ్రైడ్ రోటి, నెయ్యితో బ్రెడ్, మలాయి ఆధారిత ఆహారాలు, అచ్చార్, చట్నీ, భుజె పాపడు, చౌమిన్ మరియు అన్ని ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్, తగిన ఉత్సవం వంటి పదార్థాలు
4	హర్బల్ టీ, కాఫీ, తక్కువ కొవ్వు కలిగిన పెరుగు, షర్బత్, నిమ్మ రస / నీరు, తక్కువ కొవ్వు కలిగిన పాలు, ఫల రసాలు, సబ్జీ సూప్, ఖనిజ నీరు, గ్లూకోజ్ (స్టాండర్డ్ ప్యాకెట్ రూపంలో)	కోల్డ్ డ్రింక్స్ మరియు కర్రా
5	ఖీర్ (అన్నం / సాబుదానా), తెల్ల ఓట్స్ (దలియా), అంజీర్, కిష్‌మిష్, ఖుబానీ, ఇతర ఎండిన పండ్లు (కేవలం కాల్చిన / కచ్చిగా), తక్కువ కొవ్వు కలిగిన పాలు, సవాయీలు, తేరు, ఉబలిన మిఠాయి (కాండీ), కాల్చిన పాపడు, ఖాక్రా, తిల్ లడ్డూ, ధోక్లా, చిక్‌కీ (గుచ్కీ), రేవడీ, పులియులు, మఖానాలు, మురుమురా, ఎండిన పెతా, ఆమ్లా మురబ్బా, ఫల మురబ్బా మరియు హరిత కొబ్బరి	హల్వా, జలేబీ, గులాబ్ జామున్, లడ్డూ ఖోయా బర్ఫీ, రసగుల్లా మరియు అన్ని ఇతర హల్వాయీ పదార్థాలు, క్రంచీ స్నాక్స్ (కొవ్వు మరియు ఉప్పు అధిక), చిప్స్ / కుర్కురే, మత్తీ, స్నాక్స్ మిశ్రమం, పకోడా, సమోసా, కాల్చిన ఎండిన పండ్లు మరియు అన్ని ఇతర డీప్ ఫ్రైడ్ పదార్థాలు

---

గమనిక:

శ్రీ అమర్నాథ్‌జీ యొక్క పవిత్ర గుఫలో యాత్ర చేయడానికి వెళ్లే వారు అనుమతించిన ఆహార పదార్థాలను మాత్రమే తీసుకొని, నిషేధిత ఆహారాల నుండి తప్పుకోవడం ద్వారా మాత్రమే వారు తమ శరీరానికి పోషకాలను అందించగలుగుతారు. ఇలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా యాత్రకు శక్తిని మాత్రమే కాకుండా పవిత్రతను కూడా జోడించవచ్చు.

అమర్‌నాథ్ యాత్రకు వైద్య సదుపాయాలు

శ్రీ అమర్‌నాథ్ యొక్క పవిత్ర గుహకు పవిత్ర ప్రయాణం ఆధ్యాత్మిక ప్రయత్నమే కాకుండా భౌతికమైనది కూడా, దీనికి పట్టుదల మరియు తయారీ అవసరం. సవాలు చేసే మార్గాల్లో, రాష్ట్ర ఆరోగ్య శాఖ యాత్రికులకు కీలకమైన వైద్య సదుపాయాలను అందించడం ద్వారా సహాయం చేస్తుంది. ఈ సౌకర్యాలు వ్యూహాత్మకంగా బాల్టాల్ మరియు పహల్గామ్ ఒడ్డున ఉన్న వివిధ ప్రదేశాలలో ఉన్నాయి మరియు అవసరమైన సమయాల్లో సత్వర సహాయాన్ని అందిస్తాయి.

బాల్టాల్ విభాగం: బాల్తాల్ క్యాంపులోని బేస్ హాస్పిటల్ నుండి రైల్‌పత్రి మరియు వై-జంక్షన్‌ల వంటి క్లిష్టమైన పాయింట్‌ల వద్ద అత్యవసర సహాయ కేంద్రాల (EACలు) వరకు, యాత్రికుల వైద్య అవసరాలను తీర్చడానికి వైద్య మౌలిక సదుపాయాలు వ్యూహాత్మకంగా ఉంచబడ్డాయి.

పహల్గామ్ విభాగం: పహల్గామ్ ద్వారా, ప్రయాణికులు నున్వాన్ నుండి చందన్వారి మరియు హోలీ గుహలు వంటి ముఖ్యమైన ప్రదేశాలలో బేస్ హాస్పిటల్స్‌తో సహా వైద్య సదుపాయాలను పొందవచ్చు. రాష్ట్ర ఆరోగ్య శాఖ ప్రయత్నాలతో పాటు, అనేక ఇతర ఏజెన్సీలు కూడా వైద్య శిబిరాలను ఏర్పాటు చేయడం ద్వారా ప్రయాణికులకు సంపూర్ణ ఆరోగ్య సంరక్షణకు హామీ ఇస్తున్నాయి. యాత్రికులు ఈ ఆధ్యాత్మిక యాత్రను ప్రారంభించినప్పుడు, వారి శారీరక ఆరోగ్య సంరక్షణ అంకితమైన వైద్య నిపుణులు మరియు సౌకర్యాలచే నిర్వహించబడుతుందని వారికి హామీ ఇవ్వబడింది.

అమర్‌నాథ్ యాత్రికులకు అదనపు సేవలు

శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు అందించే ప్రధాన సేవల్లో ఒకటి ‘క్లోక్ రూమ్ ఫెసిలిటీ’, ఇది యాత్రికులు తమ ఆధ్యాత్మిక యాత్రకు బయలుదేరినప్పుడు వారి వస్తువులను సురక్షితంగా ఉంచడానికి అనుకూలమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది.

క్లోక్ రూమ్ సౌకర్యం:

యాత్రికులు ప్రయాణ సమయంలో వారి వస్తువుల భద్రతను నిర్ధారించడానికి నియమించబడిన శిబిరాల వద్ద క్లోక్ రూమ్ సౌకర్యాన్ని పొందవచ్చు. 24 గంటలు లేదా అంతకంటే తక్కువ రుసుముతో, ఈ సేవ యాత్రికులు చింతించకుండా వారి ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంపై దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది. క్లోక్ రూమ్ సౌకర్యంతో పాటు, బాల్తాల్ బేస్ క్యాంప్‌లో ష్రైన్ బోర్డ్ వాహనాల పార్కింగ్ సేవలను కూడా అందిస్తుంది. ప్రతి వాహన రకానికి నిర్ణీత రుసుములతో, యాత్రికులు తమ పరివర్తన ప్రయాణానికి బయలుదేరినప్పుడు తమ వాహనం సురక్షితంగా పార్క్ చేయబడిందని నమ్మకంగా ఉండవచ్చు.

యాత్రికులు ఈ పవిత్ర యాత్రకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు వారి సౌకర్యార్థం శ్రద్ధగా ఏర్పాట్లు చేసింది, తద్వారా వారు అమర్‌నాథ్ యాత్ర యొక్క దివ్య అనుభవంలో పూర్తిగా మునిగిపోతారు.

అమర్‌నాథ్ యాత్ర 2025 యొక్క రిమోట్ మరియు ఆశ్చర్యపరిచే దృష్టాంతంలో, ప్రియమైన వారితో సన్నిహితంగా ఉండటం మరియు కీలకమైన సేవలకు ప్రాప్యతను నిర్ధారించడం కీలకం. ఈ అవసరాన్ని తీర్చడానికి, BSNL, Jio మరియు Airtel వంటి టెల్కోలు యాత్రా ప్రాంతంలో తమ నెట్‌వర్క్ కనెక్టివిటీని పెంచాయి, ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలో యాత్రికులకు బాహ్య ప్రపంచంతో జీవనాధారాన్ని అందిస్తాయి.

టెలికాం ఫీచర్లు:

BSNL, Jio మరియు Airtel ఉనికితో, యాత్రికులు ప్రయాణ ప్రాంతంలో ఖచ్చితమైన నెట్‌వర్క్ కనెక్టివిటీని ఆస్వాదించవచ్చు. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో అద్భుతమైన క్షణాలను పంచుకున్నా లేదా క్లిష్టమైన సేవలను యాక్సెస్ చేసినా, యాత్రికులు ఈ టెలికాం ప్రొవైడర్‌లపై ఆధారపడవచ్చు. అదనపు సౌలభ్యం కోసం, ప్రీ-పెయిడ్ లేదా ప్రీ-యాక్టివేట్ చేయబడిన BSNL మరియు Jio SIM కార్డ్‌లను బేస్ క్యాంప్‌లతో సహా వివిధ ప్రదేశాలలో సులభంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు, యాత్రికులు ప్రయాణం ప్రారంభం నుండి కమ్యూనికేషన్ సేవలకు యాక్సెస్‌ను కలిగి ఉంటారు.

యాత్రికులు ఈ పవిత్ర ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, విశ్వసనీయ ప్రొవైడర్ల నుండి టెలికాం సౌకర్యాల లభ్యత వ్యాపార సౌలభ్యాన్ని అందించడమే కాకుండా కమ్యూనికేషన్ ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటుందని హామీ ఇస్తుంది, యాత్రికులు తమ ఆధ్యాత్మిక అనుభవాన్ని మనశ్శాంతితో నావిగేట్ చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్రలో పితు, పోనీ మరియు పల్కీ సేవల ధరలు

చాలా మంది ప్రయాణికులు పవిత్రమైన అమర్‌నాథ్ గుహకు వెళ్లేందుకు, సవాలుతో కూడిన భూభాగాన్ని దాటేందుకు మరియు తమ వస్తువులను తీసుకెళ్లేందుకు పోనీలు, పోర్టర్‌లు మరియు దండిల సహాయం అవసరం. ఈ సేవలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు సరసమైన ధరలను నిర్ధారించడానికి, శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ తీర్థయాత్ర 2025 సందర్భంగా గందర్‌బల్ మరియు అనంత్‌నాగ్ డిప్యూటీ కమీషనర్లు వివిధ రవాణా మోడ్‌లకు ధరలను ఏర్పాటు చేశారు.

పితు పోనీ పాల్కీ రేట్లు:

బాల్టాల్ యాక్సిస్ యొక్క కష్టతరమైన మార్గాలను అధిరోహించినా లేదా పహల్గామ్ యాక్సిస్ యొక్క కొండ దృశ్యాలను నావిగేట్ చేసినా, ప్రయాణీకులు వారి అవసరాలకు అనుగుణంగా విభిన్న రవాణా ఎంపికలకు ప్రాప్యత పొందుతారు. లేబర్ నుండి మెటీరియల్‌ను రవాణా చేయడం వరకు పోనీలు మరియు డాండీలను సులభతరం చేయడం వరకు, ప్రతి సేవకు సంబంధించిన రేట్లు సరసత మరియు పారదర్శకతను నిర్వహించడానికి ఖచ్చితంగా నిర్ణయించబడతాయి. బాల్టాల్ నుండి పవిత్ర గుహ వరకు కష్టతరమైన ప్రయాణం అయినా లేదా చందన్వారి నుండి శేషనాగ్ వరకు సుందరమైన ప్రయాణం అయినా, ప్రయాణికులు ఈ నిర్ణీత ధరలపై ఆధారపడి తమ ప్రయాణాన్ని సమర్థవంతంగా ప్లాన్ చేసుకోవడానికి మరియు బడ్జెట్ చేయడానికి మద్దతునిస్తారు. ప్రయాణికులు ఈ లోతైన ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, స్థిరమైన ధరల సేవల లభ్యత సౌలభ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా మనశ్శాంతిని కూడా అందిస్తుంది, భక్తులు ఎటువంటి సాంకేతిక అవాంతరాలు లేకుండా తమ ప్రయాణం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై దృష్టి పెట్టడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ తీర్థయాత్ర 2025 హెలికాప్టర్ సేవ అమర్‌నాథ్ పవిత్ర గుహకు ధ్యాన ప్రయాణం విశ్వాసం, సహనం మరియు భక్తితో కూడిన ప్రయాణం. హిమాలయాలలోని కఠినమైన ప్రకృతి దృశ్యాలలో, శివుని అనుగ్రహాన్ని కోరుకునే ప్రయాణికులు తరచూ సవాలు చేసే మార్గాల గుండా ప్రయాణిస్తారు.

అమర్నాథ్ యాత్ర 2025 హెలీకాప్టర్ సేవలు

దూరం	సేవా ప్రదాత	ఒక వైపు చార్జ్ (₹)	రెండు వైపులా చార్జ్ (₹)
బాలటల్ దూరం	గ్లోబల్ వెక్ట్రా హెలికాప్టర్ లిమిటెడ్	₹ 3250	₹ 6500
	ఎరో ఎయిర్‌క్రాఫ్ట్ ప్రైవేట్ లిమిటెడ్	₹ 3250	₹ 6500
పహల్గామ్ దూరం	హెరిటేజ్ ఏవియేషన్ ప్రైవేట్ లిమిటెడ్	₹ 4900	₹ 9800

అమర్నాథ్ యాత్ర 2025 హెలీకాప్టర్ చార్జ్

మీ చింతను దూరం చేసుకోండి: అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర బీమా 2025

శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు (SASB) మతపరమైన అమర్‌నాథ్ యాత్రకు వెళ్లడం అనేది విశ్వాసం మరియు భక్తితో కూడిన ప్రయాణం, కానీ మార్గంలో ఊహించని సవాళ్లు ఉండవచ్చు. అందుకే శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు (SASB) అమర్‌నాథ్ ట్రావెల్ ఇన్సూరెన్స్ 2025ని పరిచయం చేసింది, ఇది ప్రయాణికులకు ఆర్థిక రక్షణ మరియు ఆందోళన లేని ప్రయాణాన్ని అందిస్తుంది.

ప్రయోజనం:

ప్రయాణంలో ప్రమాదవశాత్తు మరణిస్తే కవరేజ్. ఒక్కొక్కరికి రూ.5 లక్షల మద్దతు. ప్రయాణ సమయంలో విశ్వాసం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.

నమోదు చేసుకోవడం ఎలా:

నమోదిత ప్రయాణీకులందరికీ సరళమైనది మరియు అందుబాటులో ఉంటుంది. సోలో లేదా గ్రూప్‌గా సులభంగా నమోదు చేసుకోండి. నిబంధనలు మరియు షరతులు ప్రాజెక్టుల శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి.

అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 కోసం ప్రయాణ చిట్కాలు:

అమర్‌నాథ్ యాత్ర 2025 కోసం చేయవలసినవి:

RFID కార్డ్‌ని సేకరించండి: జమ్మూ/శ్రీనగర్‌లోని నిర్దేశిత ప్రదేశాల నుండి నమోదు చేసుకున్న ప్రతి ప్రయాణీకుడు అతని/ఆమె RFID కార్డ్‌ని సేకరించడం తప్పనిసరి. ఎన్‌రోల్ చేయడానికి మీరు తప్పనిసరిగా ఆధార్ వివరాలను కలిగి ఉండాలి.
RFID ట్యాగ్ ధరించండి: ప్రయాణంలో భద్రత కోసం ఎల్లప్పుడూ మీ RFID ట్యాగ్‌ని మీ మెడ చుట్టూ ధరించండి.
ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్ ప్రిపరేషన్: కనీసం ఒక నెల ముందుగానే ట్రిప్ కోసం ప్రిపేర్ అవ్వండి. ఆక్సిజనేషన్ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి ఉదయం/సాయంత్రం నడకలు, లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు యోగా, ముఖ్యంగా ప్రాణాయామం వంటి సాధారణ శారీరక వ్యాయామాలు చేయండి.
అవసరమైన వస్తువులు: ఎత్తైన పర్వత ట్రెక్కింగ్ కోసం అవసరమైన దుస్తులు, గొడుగు, విండ్‌చీటర్, రెయిన్‌కోట్, వాటర్‌ప్రూఫ్ ట్రెక్కింగ్ షూస్, టార్చ్, వాకింగ్ స్టిక్, టోపీ, గ్లోవ్స్, జాకెట్, ఉన్ని సాక్స్, ప్యాంటు మొదలైనవాటితో సిద్ధంగా ఉండండి .
మహిళలకు తగిన దుస్తులు: మహిళలు ప్రయాణాలకు చీర ధరించడం మంచిది కాదు. సల్వార్ కమీజ్, ప్యాంట్-షర్ట్ లేదా ట్రాక్ సూట్ సిఫార్సు చేయబడింది. 6 వారాల కంటే ఎక్కువ గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రయాణించడానికి అనుమతించబడరు.
వయో పరిమితులు: ట్రెక్కింగ్ కష్టంగా ఉన్నందున 13 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు 70 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులు సందర్శించడానికి అనుమతించబడరు.
సమూహంలో ప్రయాణించడం: ఎల్లప్పుడూ సమూహంలో ట్రెక్కింగ్ చేయండి మరియు సమూహ సభ్యులందరూ విడిపోకుండా చూసుకోండి.
అత్యవసర సంసిద్ధత: సమూహ సభ్యుని సంప్రదింపు వివరాలు, ప్రయాణ అనుమతి మరియు ఇతర గుర్తింపు పత్రాలతో మీ జేబులో ఒక గమనికను ఉంచండి. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో వెంటనే సహాయం కోరండి.
పర్యావరణాన్ని గౌరవించండి: ప్రయాణంలో పర్యావరణాన్ని గౌరవించండి. నిర్దేశించిన డబ్బాల్లో వ్యర్థాలను సరిగ్గా పారవేయండి మరియు మార్గంలో అందించిన టాయిలెట్లు/బ్లాడర్‌లను ఉపయోగించండి.
సహాయక ప్రయాణీకులకు సహాయం: సహాయక ప్రయాణీకులకు సహాయం అందించండి మరియు ప్రయాణంలో మతపరమైన స్ఫూర్తిని కొనసాగించండి.
సూచనలను అనుసరించండి: సురక్షితమైన మరియు సాఫీగా ప్రయాణం కోసం ట్రావెల్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ జారీ చేసిన సూచనలను అనుసరించండి.
పర్యావరణ పరిరక్షణ: ప్రకృతి మూలకాలను గౌరవించండి మరియు పర్యావరణాన్ని కలుషితం చేసే చర్యలను నివారించండి.
అమర్‌నాథ్ తీర్థయాత్ర 2025 కోసం చేయకూడనివి:
RFID కార్డ్ లేకుండా ప్రయాణం లేదు: నమోదిత ప్రయాణీకులు తప్పనిసరిగా వారి RFID కార్డును కలిగి ఉండాలి; లేకపోతే, వారికి యాత్రలో పెంపు ఇవ్వబడదు.
నిషేధిత ప్రాంతాలను నివారించండి: భద్రతను నిర్ధారించడానికి హెచ్చరిక ప్రదేశాలలో ఆగకుండా ఉండండి.
తగిన పాదరక్షలను ధరించండి: నిటారుగా ఉన్న భూభాగం కారణంగా చెప్పులు మానుకోండి మరియు క్లోజ్డ్ లేసింగ్‌తో కూడిన ట్రెక్కింగ్ షూలను ఎంచుకోండి.
షార్ట్‌కట్‌ల కోసం ఎదురుచూడవద్దు: రోడ్డుపై షార్ట్‌కట్‌లు వేసేందుకు ప్రయత్నించవద్దు, అది ప్రమాదకరం.
పర్యావరణ పరిరక్షణ: ప్రయాణ సమయంలో పర్యావరణాన్ని కలుషితం చేసే లేదా భంగం కలిగించే చర్యలను నివారించండి.
ప్లాస్టిక్ నిషేధం: రాష్ట్రంలో ప్లాస్టిక్ వాడకం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది మరియు చట్టం ద్వారా శిక్షించబడుతుంది.
సౌకర్యాలు:

యాత్ర మార్గంలో లంగర్లు మరియు వివిధ ప్రదేశాలలో ఆహారం మరియు ప్రాథమిక సౌకర్యాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, తక్షణ అవసరాల కోసం బిస్కెట్లు, మిఠాయిలు మరియు ప్రాథమిక మందులను తీసుకెళ్లడం తెలివైన పని.

భీమా:

శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు (SASB) ఒక వ్యక్తికి రూ. 5 లక్షల హామీతో నమోదైన ప్రయాణికులకు ప్రమాద మరణ బీమాను అందిస్తుంది. ఇది విధానాలు మరియు నిబంధనలకు లోబడి ఉంటుంది.

వసతి:

యాత్ర మార్గంలో వివిధ శిబిరాల వద్ద ఏర్పాటు చేయబడిన ఇన్సులేటెడ్ గుడిసెలు మరియు టెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి అద్దెకు లభిస్తాయి. ఈ వసతి ప్రయాణ సమయంలో ఆశ్రయం మరియు సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది.

నమోదు:

ట్రిప్ షెడ్యూల్ ప్రారంభానికి ఒక నెల ముందు రిజిస్ట్రేషన్ ప్రక్రియను పూర్తి చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. ట్రిప్‌లో పాల్గొనడానికి రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం మరియు అతుకులు లేని అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.

అమర్నాథ్ యాత్ర 2025 సమయ పట్టిక

S. No.	శిబిరం స్థానం	ప్రారంభం	ముగింపు	గమ్యం
1	డోమెల్ యాక్సెస్ కంట్రోల్ గేట్ (బాలటల్)	ఉదయం 5:00	ఉదయం 11:00	పవిత్ర గుహ
2	నున్వాన్ (పహల్గామ్)	ఉదయం 5:30	ఉదయం 10:00	పవిత్ర గుహ
3	చందన్‌వారి యాక్సెస్ కంట్రోల్ గేట్	ఉదయం 6:00	ఉదయం 11:00	పవిత్ర గుహ
4	శేషనాగ	ఉదయం 6:00	మధ్యాహ్నం 2:00	పవిత్ర గుహ
5	పంజటర్ణి	ఉదయం 5:00	మధ్యాహ్నం 3:00	పవిత్ర గుహ
6	పవిత్ర గుహ (దర్శనం)	ఉదయం 6:00	సాయంత్రం 4:00	పవిత్ర గుహ

అమర్నాథ్ యాత్ర 2025 సమయ పట్టిక

అమర్‌నాథ్ యాత్ర 2025 వైద్యం:

అల్పోష్ణస్థితిని నివారించడానికి చిట్కాలు వలసదారులు శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీకి పవిత్ర తీర్థయాత్రకు బయలుదేరినప్పుడు, వారు ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానాన్ని పొందడమే కాకుండా, ఎత్తైన సర్క్యూట్‌లు మరియు అనూహ్య వాతావరణం ఉన్న సున్నితమైన ప్రాంతం గుండా వెళతారు. ఈ సవాళ్లలో, ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా 2 – 5 డిగ్రీల సెల్సియస్ తగ్గినప్పుడు, ముఖ్యంగా పాత ప్రయాణీకులకు అల్పోష్ణస్థితి ఒక పెద్ద ప్రమాదంగా నిలుస్తుంది. ప్రయాణికులందరూ లక్షణాలను గుర్తించి, ఈ సంభావ్య ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

హైపోథెర్మియా లక్షణాలు: అతిశీతలమైన ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా క్యాంపింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు చలికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందనను హైపోథర్మియా అంటారు. వైద్యపరమైన అభ్యంతరాల లక్షణాలను గుర్తించడానికి ప్రాథమిక ప్రాముఖ్యత:

తేలికపాటి నుండి మితమైన తీవ్రత విషయంలో:

క్యాంపింగ్
అవశేష ప్రసంగం
నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాస
బలహీన పల్స్
వికృతం లేదా సమన్వయం లేకపోవడం
తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో:

నిద్రలేమి లేదా విపరీతమైన అలసట
గందరగోళం లేదా జ్ఞాపకశక్తి లేకపోవడం
స్పృహ కోల్పోవడం నివారణ చర్యలు: అల్పోష్ణస్థితిని నివారించడానికి మరియు సురక్షితమైన ప్రయాణాన్ని నిర్ధారించడానికి క్రింది నివారణ చర్యలను అనుసరించండి:
శరీర వేడి ఉత్పత్తి కోసం వేడి పానీయాలు మరియు సాధారణ భోజనంతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి. ఉష్ణోగ్రత నష్టాన్ని పెంచవచ్చు. సురక్షితమైన నిద్ర కోసం, తల మరియు కాళ్లను కప్పి ఉంచడం కోసం ఖాళీ స్థలంలో తగినంత వెచ్చని దుస్తులు ధరించేలా చేయండి. నిద్రపోయే ముందు, ఇన్సులేషన్‌ను పెంచడానికి అండర్‌క్లాత్‌లు పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. రాత్రిపూట వేడినీళ్లతో కూడా స్నానం చేయడం మానుకోండి. అవసరమైన దుస్తులు మరియు ఉపకరణాలు: జాకెట్లు, వెచ్చని లోపలి పొరలు, ఉన్ని సాక్స్, చేతి తొడుగులు, టోపీ, ప్యాంటు, మఫ్లర్లు, స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లు, విండ్‌చీటర్, రెయిన్‌కోట్, వాటర్‌ప్రూఫ్ షూలు మరియు చలితో పోరాడటానికి తగినన్ని ఉన్ని దుస్తులు మరియు అవసరమైన వస్తువులను ప్రయాణికులు తీసుకెళ్లాలని సూచించారు. గొడుగు.

ఆరోగ్య సలహా 2025: అదనంగా, ఆకలి లేకపోవటం, వికారం, అలసట, తలతిరగడం మరియు నిద్రపోవడం వంటి ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్య లక్షణాల కోసం ప్రయాణికులు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యం వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది కాబట్టి, సత్వర చికిత్స ముఖ్యం.

అల్పోష్ణస్థితి మరియు ఆల్టిట్యూడ్ సిక్నెస్ యొక్క సంబంధిత ప్రమాదాలను పరిష్కరించడం, సమాచారం మరియు చురుగ్గా ఉండడం వల్ల ప్రయాణికులు శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పవిత్ర గుహకు సురక్షితమైన మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణాన్ని నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆల్టిట్యూడ్ సిక్‌నెస్‌ను నివారించడానికి జాగ్రత్తలు

శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పవిత్ర గుహకు పవిత్ర ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడం అనేది ఆధ్యాత్మిక తయారీలో ఒక భాగం మాత్రమే కాదు, కష్టతరమైన భూభాగాలు మరియు ఎత్తైన పరిస్థితులలో నావిగేట్ చేయడానికి శారీరక తయారీ కూడా అవసరం. సురక్షితమైన మరియు సుసంపన్నమైన ప్రయాణ అనుభవం కోసం, ప్రయాణికులు ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రయాణికులు చేయవలసినవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:

శారీరక తయారీ:

ప్రయాణానికి కనీసం ఒక నెల ముందు ఉదయం లేదా సాయంత్రం నడకను ప్రారంభించండి, రోజుకు దాదాపు 4-5 కిలోమీటర్ల నడక ఉంటుంది. లోతైన శ్వాస: శ్వాస యొక్క లోతుకు సంబంధించిన వ్యాయామాలు మరియు యోగాలో పాల్గొనండి, ప్రాణాయామంపై దృష్టి పెట్టండి, తద్వారా శరీరం యొక్క ఆక్సిజన్ మోసే సామర్థ్యం మెరుగుపడుతుంది.

వైద్యుడిని సంప్రదించండి: అధిక ఎత్తులో ప్రయాణించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీకు ముందుగా ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే.

నెమ్మదిగా ఎక్కండి: ఎత్తుకు ఎక్కేటప్పుడు నెమ్మదిగా వెళ్లండి మరియు అవసరమైతే తరచుగా ఆగండి, ముఖ్యంగా ఏటవాలులలో.

అధిక శ్రమను నివారించండి: మీ సాధారణ సామర్థ్యానికి మించి మిమ్మల్ని నెట్టడం మానుకోండి మరియు మీ శరీరం యొక్క సంకేతాలను వినండి.

తప్పనిసరి విశ్రాంతి తీసుకోండి: వివిధ ప్రదేశాలలో తప్పనిసరి విశ్రాంతి స్టాప్‌లను ఉపయోగించుకోండి మరియు బోర్డులో చూపిన సరైన నడక సమయాలను అనుసరించండి.

మందుల ఆమోదాలు: ప్రయాణ సమయంలో ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి: ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడానికి తగినంత నీరు త్రాగాలి, రోజుకు సగటున 5 లీటర్లు తాగాలి.

ఆహార మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి: శక్తి స్థాయిలను అధిక స్థాయిలో నిర్వహించడానికి పుణ్యక్షేత్రం బోర్డు వెబ్‌సైట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సూచనలను అనుసరించండి. కార్బోహైడ్రేట్లను తినండి: అలసటను తగ్గించడానికి మరియు నిద్రపోకుండా నిరోధించడానికి మీ ఆహారంలో ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను తరచుగా చేర్చండి.

పోర్టబుల్ ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లండి: శ్వాస సమస్యల విషయంలో పోర్టబుల్ ఆక్సిజన్‌ను తీసుకెళ్లడాన్ని సహాయకరంగా పరిగణించండి.

అవసరమైన విధంగా దిగండి: ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు అనుభవిస్తే వెంటనే దిగువ స్థాయికి దిగండి.

ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: తప్పనిసరి ఆరోగ్య ధృవీకరణ పత్రాన్ని పొందిన తర్వాత మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి మారినట్లయితే, ప్రయాణాన్ని కొనసాగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్య సంరక్షణను కోరండి: ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యం లేదా అనారోగ్యం యొక్క ఏవైనా సంకేతాల విషయంలో, ప్రతి 2 కిలోమీటర్లకు సమీపంలో ఉన్న వైద్య సదుపాయానికి వెంటనే వెళ్లండి.

ఈ విధానాలను అనుసరించడం ద్వారా, ప్రయాణీకులు తమను తాము సురక్షితంగా ఉంచుకోగలుగుతారు, అధిక ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యంతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకుంటారు, తద్వారా శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పవిత్ర గుహకు పవిత్రమైన ప్రయాణం సురక్షితమైన మరియు ఆధ్యాత్మిక అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి నివారించదగిన చర్యలు

యాత్రికులు శ్రీ అమర్‌నాథ్‌జీ పవిత్ర తీర్థయాత్రకు బయలుదేరినప్పుడు, వారు ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి వ్యతిరేక సూచనల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ మార్గదర్శకాలను విస్మరిస్తే ప్రయాణికుల భద్రత ప్రమాదంలో పడుతుంది.